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如果您的苹果手机在更新后短信消失了，可以尝试以下几种方法来找回短信。
1、检查是否误删除：首先确认是否误操作删除了短信，有时候在更新过程中可能会误触删除操作。
2、从备份中恢复：如果之前有进行iTunes或iCloud备份，可以尝试从备份中恢复短信，具体操作如下：
进入iTunes或iCloud备份界面。
选择最近的备份日期。
恢复备份，这样手机中的数据将被恢复到之前备份的状态，包括短信。
3、使用第三方软件恢复：如果没有备份或备份中没有短信，可以尝试使用第三方软件来恢复删除的短信，使用数据恢复软件扫描手机存储空间，找到并恢复删除的短信，常用的数据恢复软件有EaseUS MobiSaver等。
4、联系运营商：如果以上方法都无效，还可以联系手机运营商，询问他们是否有方法恢复短信记录，部分运营商可能可以提供短信恢复服务。
5、检查手机设置：确保没有在更新过程中误关闭了短信应用的相关设置，进入手机的“设置”界面，检查短信应用的通知、iCloud等设置是否正常。
6、重启设备：有时候简单的重启设备可以解决一些临时的问题，包括短信消失的问题。
在进行任何数据恢复操作之前，请确保备份当前手机数据，以防数据丢失或损坏，如果以上方法都无法找回短信，建议联系苹果官方客服寻求帮助。